Achtsamkeit und Meditation in der Fastenzeit
- Stille und geführte Meditation
- Achtsamkeitsübungen
- Atem- und Entspannungsanleitungen
- Körperarbeit
Wenn man seine Alltagsgewohnheiten überdenkt und bewusst neu ordnet, schafft man
Platz für Veränderungen und Perspektivenwechsel.
Mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen loslassen für ein bewussteres Leben im
Hier und Jetzt.
Vielleicht entdeckt man dadurch eine ganz neue Lebensqualität. Manchmal ist weniger
eben einfach mehr.
Wann: 6x dienstags ab 20.02.2018 von 09.00 - 10.30 Uhr oder 19.00 - 20.30 Uhr
Wo: DRK Seniorenheim Begegnungsstätte Neuler
Kosten: 80 Euro
Bitte mitbringen:
Isomatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken, evtl. Meditationskissen
begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung bis Freitag, 02. Februar 2018 unter
Tel.: 07961.5778847
Mobil: 0174.9 231 231