Achtsamkeit und Meditation in der Fastenzeit

• Stille und geführte Meditation
• Achtsamkeitsübungen
• Atem- und Entspannungsanleitungen
• Körperarbeit

Wenn man seine Alltagsgewohnheiten überdenkt und bewusst neu ordnet, schafft man
Platz für Veränderungen und Perspektivenwechsel.
Mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen loslassen für ein bewussteres Leben im
Hier und Jetzt.
Vielleicht entdeckt man dadurch eine ganz neue Lebensqualität. Manchmal ist weniger
eben einfach mehr.

Wann: 6x dienstags ab 20.02.2018 von 09.00 - 10.30 Uhr oder 19.00 - 20.30 Uhr

Wo: DRK Seniorenheim Begegnungsstätte Neuler

Kosten: 80 Euro

Bitte mitbringen:

Isomatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken, evtl. Meditationskissen
begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung bis Freitag, 02. Februar 2018 unter 

Tel.:     07961.5778847

Mobil: 0174.9 231 231