• fit und gesund am arbeitsplatz
  • nordic walking / walking
  • gesundheitstage in theorie und/oder praxis

 

Vitalität und Lebensfreude sind der Schlüssel zu einem erfüllten beruflichen und 

privaten Leben. Wer sich am Arbeitsplatz fit hält, ist leistungsfähiger und

konzentrierter. Deshalb ist es wichtig, während der Arbeit kurze, ausgleichende

Übungen durchzuführen, die Muskeln zu lockern und zu dehnen.

Nach der Arbeit hilft Bewegung im Freien, Sauerstoff zu tanken und die Kraft-

reservern wieder aufzufüllen.